感謝の気持ちとサラダレシピ ͛.*
長いGW休暇が明けましたね
こういう連休のときにいつも思うことがあります
それは、サービス業の職種の方には連休中のお客様を楽しませるために尽力して下さっていること
サービス業に限らず、私たちが快適に過ごせる環境の裏側は、それを担ってくださっている方がいることに意識を向けると何事にも『ありがとう』の気持ちが自然と芽生えます
話題は変わりますが
簡単美味しいサラダをご紹介します
先日水菜とトマトが安かったので…
サラダを作りました
材料
・水菜…一束(5cmカット)
・トマト…1個(１センチさいの目切り)
・塩昆布…好きなだけ
・ゴマ油(適量)
・すりゴマ(適量)
をボールに入れて和えるだけ
(ビニール袋に全て入れてシャカシャカすると洗い物が減らせます
)
塩味が欲しい場合は岩塩(塩でも可)で塩味プラス
サッパリ味が好みの方はいくらでも食べられるお味
ゴマ油の風味がたまんないです
市販のサラダドレッシングは便利ではありますが、私は下記の内容で使いたくなくて
①添加物が多い
②冷蔵庫を占めてしまうことが多い
そのため食物油脂系(ゴマ油、オリーブオイル
間違えてもサラダ油は使わないでください
)、岩塩、ポン酢、麺つゆ、塩昆布、ナッツ類、ドライフルーツ系、ドライハーブ類…
等をストックしていると色々とアレンジができて身体喜ぶサラダ・和え物レシピを楽しむことが可能です
皆様もご興味ありましたら是非お試しいただけると幸いです
nicoꕤ︎︎·͜·
#さむら脳神経クリニック
#佐村博史 院長先生
#沖縄
#宜野湾
#サラダ和え物レシピ
#油
#調味料
こういう連休のときにいつも思うことがあります
それは、サービス業の職種の方には連休中のお客様を楽しませるために尽力して下さっていること
サービス業に限らず、私たちが快適に過ごせる環境の裏側は、それを担ってくださっている方がいることに意識を向けると何事にも『ありがとう』の気持ちが自然と芽生えます
話題は変わりますが
簡単美味しいサラダをご紹介します
先日水菜とトマトが安かったので…
サラダを作りました材料・水菜…一束(5cmカット)
・トマト…1個(１センチさいの目切り)
・塩昆布…好きなだけ
・ゴマ油(適量)
・すりゴマ(適量)
をボールに入れて和えるだけ(ビニール袋に全て入れてシャカシャカすると洗い物が減らせます
)塩味が欲しい場合は岩塩(塩でも可)で塩味プラス
サッパリ味が好みの方はいくらでも食べられるお味
ゴマ油の風味がたまんないです
市販のサラダドレッシングは便利ではありますが、私は下記の内容で使いたくなくて
①添加物が多い
②冷蔵庫を占めてしまうことが多い
そのため食物油脂系(ゴマ油、オリーブオイル間違えてもサラダ油は使わないでください)、岩塩、ポン酢、麺つゆ、塩昆布、ナッツ類、ドライフルーツ系、ドライハーブ類…等をストックしていると色々とアレンジができて身体喜ぶサラダ・和え物レシピを楽しむことが可能です
皆様もご興味ありましたら是非お試しいただけると幸いです
nicoꕤ︎︎·͜·
#さむら脳神経クリニック
#佐村博史 院長先生
#沖縄
#宜野湾
#サラダ和え物レシピ
#油
#調味料
承認後、受け付けます。